Bewegungsniveau oft mangelhaft
sup.- Bei vielen Kindern sinkt das Bewegungsniveau mit zunehmendem Alter. Das hat die Münsteraner Alltagsaktivitätsstudie (MAAS) gezeigt, bei der die tägliche Schrittzahl bei Schülern von der ersten bis zur elften Jahrgangsstufe gemessen wurde. Es fiel vom „aktiven“ (mehr als 10.000 Schritte täglich) bis hin zum „sitzenden Lebensstil“ (weniger als 5.000 Schritte pro Tag). Und wie viele Schritte geht Ihr Kind? Ein Schrittzähler kann bei der Beantwortung dieser Frage weiterhelfen und zu mehr Bewegung im Alltag motivieren. Das ist oft dringend notwendig, weil etliche Kinder und vor allem Jugendliche ihre Freizeit überwiegend passiv vor einem Bildschirm hockend verbringen. Ideen, wie der Nachwuchs zu mehr körperlicher Aktivität gebracht werden kann, gibt z. B. das mehrsprachige Ratgeberportal www.komm-in-schwung.de.
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