mit Alexa Le und Robert Steinbacher – aus der Brigitte Fitness-Reihe Brigitte Fitness-DVD: Power Workout – Das bodyART®-Programm für Körper und Seele (Bildquelle: UPMC GmbH) Körper, Geist und Seele in Einklang bringen – das gelingt
Weiterlesen(Mynewsdesk) Krank machenden Pilzen ist Tür und Tor geöffnet, wenn ihre natürlichen Feinde, nämlich die nützlichen Bakterien der Darmflora, außer Gefecht gesetzt sind. Der neue Ratgeber des Gesundheitsautors hilft dabei, mit den lästigen „Mitbewohnern“ fertig
Weiterlesen(Mynewsdesk) Der Kompakt-Ratgeber „Faszien“ erklärt, warum das Bindegewebe so wichtig ist und wie es geschmeidig bleibt. Faszien umhüllen Muskeln, schützen Organe und geben unserem Körper Halt. Die Sport-Journalistin und Fitness-Expertin Nora Reim beschreibt die faszinierenden
WeiterlesenVon Fuß bis Kopf (Mynewsdesk) Schon vor Jahrtausenden wendeten Chinesen, Inder und Ägypter Vorläufer der uns bekannten alternativmedizinischen Fußreflexzonenmassage an. Warum? Sie glaubten, dass sich durch Stimulation bestimmter Stellen am Fuß Organe des Körpers positiv
WeiterlesenNeues „natürlich gesund“-Programm mit leichten Touren, Yoga und Pilates Sardinien: Streckübungen unterwegs HAGEN – 26. Jan. 2016. Leichte Küsten- und Bergwanderungen, Yoga und Pilates, kombiniert mit sardischer Natur, 4-Sterne-Hotel und köstlicher Mittelmeerküche. Aus diesen Zutaten
WeiterlesenIn unserer hektischen, schnelllebigen und auch von Reizen und Eindrücken überfluteten Welt, ist es immer wieder schwer, auf die Bedürfnisse des Körpers und auch des Geistes zu hören. Schenken Sie sich ihre persönliche Wellness-Klangkur und
WeiterlesenSchnell Abnehmen mit einem simplen Plan Clean and Lean – bis zu 10 Kilogramm in 5 Tagen verlieren (Bildquelle: Adobe) Ein Ernährungsplan für Eilige, denen Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden am wichtigsten sind. Du wirst
Weiterlesen„Yoga für Schwangere“ ist eine sanfte Methode, um Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten. Yoga für Schwangere von und mit Isabel Schilpp (Bildquelle: UPMC GmbH / Fotograf Marco Vedana) Die erfahrene Yoga-Expertin und Mutter
WeiterlesenAnleitung für ein Leben in Harmonie und vollkommener Freiheit Cover Über 7 Milliarden Menschen leben in der sicheren Überzeugung, dass jeder sein ganz persönliches Leben habe. Die Vorstellung ist meist so fest im Denken der
Weiterlesen(Mynewsdesk) Ernährungstipps, Entspannungsübungen und Heilmassagen sorgen für einen gesunden Schlaf Schlafmangel, unruhiger oder schlechter Schlaf kann zu gravierenden gesundheit-lichen Problemen führen. TCM-Arzt und Heilpraktiker Prof. Li Wu gibt in seinem neuen Ratgeber praktische Anleitungen und
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