Die Angst vor der Angst besiegen
Die sogenannte Teufelsspirale der Angst sorgt dafür, dass Menschen „Angst vor der Angst“ bekommen. Sie fürchten sich vor ihren eigenen Angstreaktionen in einer bestimmten Situation. Viele Menschen leiden heutzutage unter Angststörungen oder bekommen Panikattacken. Häufig
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