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Schlagwort: Stressmanagement

Annette Traub: „Was Neues? Ja bitte!“ Veränderung kann Spaß machen

23. Juni 2022 pr-gateway Bildung – Karriere – Schulungen

Als ressourcenorientierte Anstifterin, Impulsgeberin und Sparringspartnerin begleitet Annette Traub seit über 20 Jahren Menschen in Verantwortung, Veränderungen anzugehen. Annette Traub weiß, wovon sie spricht. Von Anfang an war ihr Leben von Veränderungen geprägt: Patchworkfamilie, Orts-

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Stressmanagement: RELIEF als „Top Brand Corporate Health“

3. Mai 2022 pr-gateway Unternehmen – Wirtschaft – Finanzen

RELIEF® – Die Toolbox für Resilienz und Stressmanagement RELIEF® – Die Toolbox für Resilienz und Stressmanagement zum „Top Brand Corporate Health“ ausgezeichnet BGM-ExpertInnen empfehlen Deutschlands beste Gesundheitsdienstleister: Qualitätssiegel „Top Brand Corporate Health“ von EUPD Research

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Achtsamkeitspraxis rund ums Jahr: Frühlingsspaziergänge

26. April 2022 pr-gateway Medizin – Gesundheit – Wellness

Wie Sie Spaziergänge in lauer Frühlingsluft mit Achtsamkeit verbinden können Mind full nach der Arbeit? Dann nichts wie raus in die Natur! Denn der Frühling ist da und lädt uns zu einem Achtsamkeitsspaziergang ein. Und

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Stressabbau in der Natur

12. April 2022 pr-gateway Medizin – Gesundheit – Wellness

Wie Sie Stress nachhaltig in den Griff bekommen und in der Natur Gesundheitsvorsorge betreiben können Natur für Gemüt und Gesundheit In den 80iger Jahren fing alles an: Das amerikanische Forscherehepaar Kaplan und der Wissenschaftler Roger

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Reicht eine Stunde, um ein Problem zu lösen?

15. März 2022 pr-gateway Bildung – Karriere – Schulungen

Warum ein einstündiges Gespräch nicht ausreicht, um Probleme zu lösen, und was stattdessen nötig ist, verdeutlicht Mario Wilke anhand seiner eigenen Erfahrung. Warum eine Stunde Gespräch nicht ausreicht, um ein tiefliegendes Problem zu lösen, erläutert

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Wenn Langeweile krank macht

17. Februar 2022 pr-gateway Bildung – Karriere – Schulungen

Mario Wilke beleuchtet das Phänomen Boreout genauer und zeigt auf, was dahintersteckt und wie Betroffenen der Ausweg gelingt. Während der bezahlten Arbeitszeit den nächsten Urlaub buchen, lustigen Katzencontent auf YouTube anschauen, neue Klamotten shoppen oder

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Bildungsurlaub: Stressbewältigung in und mit der Natur

9. Februar 2022 pr-gateway Medizin – Gesundheit – Wellness

In der Natur Stress abbauen und lernen, gelassener und souveräner mit Stress umzugehen Lange Zeit lebten wir Menschen direkt in und mit der Natur. Es gab keinen Lärm, keine Telekommunikation und keine Reizüberflutung. Und auch

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Ein genauer Blick auf die Ressource Zeit

20. Januar 2022 pr-gateway Bildung – Karriere – Schulungen

Wo Zeitfresser verborgen sind, was Stressmanagement bedeutet und wie Zeit sinnvoll investiert wird, beleuchtet Mario Wilke. Die Frage „Was ist Zeit?“ habe sich vermutlich jeder schon einmal gestellt. Dass Zeit, gleichzusetzen ist mit Geld, gehört

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Depressionen erkennen und handeln

17. Dezember 2021 pr-gateway Bildung – Karriere – Schulungen

Mario Wilke spricht offen über das Thema Depressionen und Burnout und zeigt auf, warum Handlungsbedarf besteht. Jeder Mensch durchlaufe in seinem Leben Phasen der Niedergeschlagenheit, sei es aufgrund privater Schicksalsschläge oder beruflicher Tiefs. Sie sind

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Mit Mario Wilke Strukturen verbessern und Lebensqualität steigern

7. Dezember 2021 pr-gateway Bildung – Karriere – Schulungen

Als Ratgeber und Begleiter sorgt Mario Wilke mit dem Wirkungsrad dafür, Strukturen zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern. Aus eigener Erfahrung weiß Mario Wilke wie es sich anfühlt, wenn das Leben von Dauerstress, Druck

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